猛暑が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか 運動不足を自認している私は、日ごろ散歩をするように努めているのですが さすがにこの夏は健康のための散歩が、健康を害しそうなので止めております。 では体育館に行って室内でウォ…